Ежедневные отчеты:

1.Утренний вес
2.Соблюдение КК (писать дневную калорийность и продукты)
4. На ночь - ела/не ела
5. Фитнес - минуты, калории
6. Полезные мероприятия (писать мероприятия и отмечать + или -)
7. Вес перед сном

Воскресные отчеты:
1.Вес
2.Охват талии
3.Обхват Бедер
4.Обхват Живота
5.Обхват верха ноги
6.Обхват икроножной мышцы
7.Шея
8.Запястье